술 공복
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공복에 먹으면 안되는 음식일상의 잡학 2020. 9. 28. 18:09
바쁜 일상속에서도 아침을 간단하게 해결하시는 분들이 많을텐데요 빈속에 먹으면 몸에 나쁜 영향을 끼치는 음식이 있다는 것은 모두 알고계시죠? 오늘은 빈속에 먹으면 좋지 않은 음식을 몇가지 알아보도록 하겠습니다. 고구마 고구마에 들어있는 성분은 다른 미네랄과 결합해서 위벽을 자극한다고 해요. 그래서 위산이 과다분비되고, 속쓰림이나 소화불량과 같은 위장장애를 유발할 수 있기때문에 빈속에는 안돼요! 술 공복에 술을 마시면 알코올의 흡수속도가 빨라진다고 해요. 또한 간에서 포도당 생성을 억제하면서 체내 혈당 농도가 떨어지고, 그 영향으로 어지럼증이나 저혈당 쇼크가 생길 수 있다고 하니 주의해야합니다. 바나나 바나나의 경우 마그네슘이 풍부한데, 공복에 먹게되면 혈액 내의 마그네슘 농도가 증가하게되고 그 결과로 마그..